Programme Samedi 4 Avril 9H30 Samedi 16 Mai 9H30 Samedi 13 Juin 9H30 Objectif : mieux comprendre l’impact des émotions, du stress et des expériences de vie sur votre énergie. Objectif : Appendre à écouter son corps et repérer quel centre énergétique demande plus d'attention. Places limitées : 4 à 6 personnes Durée :1h30 prix : 30 euros par personne
Programme Samedi 11 Avril 9H30 Samedi 23 Mai 9H30 Samedi 6 Juin 9H30 Objectif : relâcher le contrôle et les tensions émotionnelles. Exercices de relâchement Travail sur les pensées Visualisation symbolique Ancrage Positif Places limitées : 4 à 6 personnes Durée :1h30 prix : 30 euros par personne
Programme Samedi 25 Avril Samedi 9 mai Samedi 27 juin Objectif : apprendre des techniques concrètes utilisables au quotidien . Cohérence cardiaque Respiration abdominale Respiration carrée Gestion du stress en situation réelle Places limitées : 4 à 6 personnes Durée :1h30 prix : 30 euros par personne